Föreläsning om fysisk aktivitet
Se föreläsningen om vikten av fysisk aktivitet när du vill. Nu finns föreläsningen på vår Youtube-kanal.
Den 12 november 2025 ordnade Parkinson Stockholm, tillsammans med ABF Stockholm, föreläsningen Vikten av fysisk aktivitet och träning vid Parkinsons sjukdom. Hela föreläsningen filmades, så nu kan du se den när du vill och hur många gånger som helst. Det går att gå framåt och bakåt i föreläsningen om du vill se ett speciellt segment en extra gång.
Se filmen på vår Youtube-kanal >
I föreläsningen nämns FYSS-rekommendationer och en film om hur man kan bryta cueing. Här hittar du dessa:
FYSS Rekommendationer om fysisk aktivitet (vuxna)
Cueing tips (How to get Unstuck from a Parkinson's Freezing Episode - The "5S" Method)
Sugen på att komma upp ur soffan?
Det finns många olika sätt att vara fysiskt aktiv. Kom ihåg att alla rörelse är bra, och bästa motionen är den som blir av – så hitta det du tycker är roligt!
Här på hemsidan finns tips och info om fysisk aktivitet i Stockholmsområdet, som är anpassad för dig med Parkinson: pingis, dans, boxning, Ronnie Gardiner Method och qigong.