Narva Boxningsklubb erbjuder träning för personer med Parkinson fyra dagar i veckan. Träningen följer de senaste rönen (=skall vara lite svettig) och har inslag av styrketräning och kognitivt inriktade övningar. Slag mot huvudet och hårda slag förekommer självklart inte.
Träningstider för höstterminen är måndag, onsdag och fredag kl. 09.30, samt söndag 12.30. Träningen, ca 1 tim, sker individuellt i grupp med tränaren via video och stor skärm (vardagar), vilket möjliggör personlig uppmärksamhet samtidigt som deltagarna tränar tillsammans med andra. På söndagar leder en tränare passen.
Läs mer och anmäl dig på Nacka BKs hemsida https://www.narva.com/parkinson
Vill du ha muntlig information - slå en signal till Hans Lindahl på 0708-961321.